SLAAPBEVORDERENDE ONTSPANNINGSMASSAGE

Toe aan een zeer ontspannende en slaapbevorderende massage?

De slaapbevorderende ontspanningsmassage duurt ongeveer een uur. Tijdens deze massage wordt het hele lichaam (hoofd, rug, benen, armen, voeten en handen) gemasseerd. Tijdens de massage wordt gebruik gemaakt van verwarmde massageolie. Het lichaam en hoofd komen helemaal tot rust en ontspannen. Deze massage heeft een positief effect op de nachtrust, en alle positieve bijkomstigheden die dit met zich meebrengt.

Er zijn verschillende redenen waarom het  belangrijk is om de nachtrust te verbeteren, dit zijn onder andere:

• Door een slechte nacht kunnen eventuele pijnklachten toenemen

• Slecht slapen heeft invloed op het humeur, denk aan: prikkelbaar, kort lontje, somberheid.

• Concentratie en geheugen kan door te weinig slaap afnemen.
  

Voor wie is deze massage?

• Voor iedereen die toe is aan ontspanning, deze massage is een weldaad voor lichaam en geest.
  

• Voor mensen die slecht slapen, denk aan moeilijk inslapen en/of vaak wakker worden.
  

Deze massage zal met name op het einde van de middag of begin van de avond gegeven worden. Na de massage wordt aangeraden om niets tot zeer weinig te ondernemen zodat uw lichaam in deze ontspannende staat blijft. Dit is om het resultaat zo optimaal mogelijk te houden.
Deze massage lijkt op de slaapbevorderende fibromyssage (zie elders op de site) echter verschillen de technieken lichtjes.